Home  > Wyzwania Rozwojowe  > Bądź Asertywna

Bądź Asertywna

Jesteś zbyt uległa lub agresywna? Nie radzisz sobie ze swoimi emocjami? Nie realizujesz swoich planów? Nie dbasz o swoje potrzeby? Trudno Ci postawić granice? Nie potrafisz odmawiać? Godzisz się na niesprawiedliwe traktowanie? Boisz się opinii innych? Nie wiesz jak reagować na krytykę? Masz trudności w relacjach w życiu prywatnym i zawodowym? Boisz się wyrażać swoje zdanie? Masz poczucie, że nie jesteś w pełni sobą?
 

Nauczysz się być asertywna, działać śmiało i bez lęku

będziesz budować pozytywne relacje z innymi, oparte na zaufaniu i otwartym wyrażaniu swojego zdania

zaczniesz skutecznie realizować swoje potrzeby

przestaniesz bać się oceny i odrzucenia

pozwolisz sobie na błędy i potknięcia

zyskasz umiejętność radzenia sobie z trudnymi ludźmi i sytuacjami, dzięki czemu zredukujesz codzienne stresy

poznasz sposoby na radzenie sobie z krytyką

stworzysz zdrowe, oparte na szacunku relacje z innymi

zyskasz poczucie godności i szacunku do siebie i wreszcie odważysz się być sobą

 
Wyzwanie Rozwojowe kosztuje 49 złotych

Zamów

PREZENT DLA CIEBIE!
Dołącz do osób silnych psychicznych, zapisz się do newslettera i poznaj swoje mocne strony.

Wpisz adres e-mail na który ma zostać wysłany ebook z ćwiczeniami.

Szanuję Twoją prywatność, dlatego Twój e-mail nie będzie nigdy nikomu udostępniony.